더위에 좋은 약초 7가지
더위를 이기는 7가지 약초, 시원한 여름 나기!뜨거운 태양이 맹렬하게 내리쬐는 여름, 숨이 턱턱 막히는 더위에 지쳐 힘들지 않으신가요? 🥵 시원한 에어컨 바람만으로는 부족하게 느껴질 때, 자연이 선물한 시원한 효능을 가진 약초가 도움을 줄 수 있어요! 🌿 1, 오미자: 더위 먹었을 때 최고의 선택!오미자는 신맛, 단맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛 등 다섯 가지 맛을 갖춘 약초로 예부터 더위를 이기는 데 효과적인 것으로 알려져 왔어요. 특히 갈증 해소, 피로 회복, 기력 증진 효과가 뛰어나 더위 먹었을 때 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있답니다. 오미자차, 오미자청, 오미자 액기스 등 다양한 형태로 즐길 수 있으며, 뜨겁게 마시는 것보다 차갑게 마시는 것이 더위 해소에 효과적이에요. 오미자 활용 팁! 오미..
